皆様、こんにちは。
突然ですが、腕を動かすときはどこから動かしますか？
スポーツをやっている方は肩甲骨から動かすということを知っているかもしれません。
肩甲骨から動かすこともできますが、実は動いているのは、肩甲骨だけでなく下腹部、みぞおちもしっかり動いているということをご存知でしょうか。
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肩甲骨から動かすこともできますが、実は動いているのは、肩甲骨だけでなく下腹部、みぞおちもしっかり動いているということをご存知でしょうか。