お詫び ブログのデザインやレイアウトなど、ちょくちょく変えてしまって申し訳ございません。皆様に少しでも見やすく、かつ、アフリエイト広告を出していますので、アフィリエイト広告がうるさくならないようにするには、どうすればいいのかを考えています。…

自分にとっての体に負担のかからない泳ぎ方 これは、なかなかずっと専属でついていないと、コーチやトレーナーでも指導をすることは難しいです。 私たち、一般の方がスポーツクラブで指導してもらう場合は、なかなか思うように指導してもらえない場合もあり…

皆様、こんにちは。 突然ですが、腕を動かすときはどこから動かしますか？ スポーツをやっている方は肩甲骨から動かすということを知っているかもしれません。 肩甲骨から動かすこともできますが、実は動いているのは、肩甲骨だけでなく下腹部、みぞおちもし…

どのスポーツもそうですが、力を入れて体を動かすと、緊張したままになるので、ケガをしやすくなります。 その理由は筋肉が硬くなってしまうからです。 全部のスポーツに共通することですが、力を入れるときは球技なら、打つ瞬間、蹴る瞬間だけ力を入れます…

水泳をやっている皆様、誰もが思っていることですよね。 水の抵抗を減らして泳ぎたい しかし、水の抵抗を減らしたいと誰もが思っているのに、水の抵抗を減らす泳ぎ方は、意外と知らない方が多いですよね。 そこで、一応、5年半は水泳のインストラクターをや…

私はエブリスタにて、オリジナルノベルを公開しています。その中で、エブリスタでもたくさんの方に読んでいただいている作品をご紹介します。 それがインターセプトです。 2部構成になっており、1部は主人公、村野樹（むらのたつる）と親友の斉木慧（さいけ…

今日は仕事の休みをとったので、朝からNBAを観ることができました！！ 今日、観られてよかったです！ 八村選手の3ポイントが決まる、決まる 本人もビックリして思わず笑顔でしたからね～ 実は36得点をとった試合があったのですが、その時の3ポイントは6本。…

今週のお題「練習していること」 私が今練習していることはクロールです。 というのも、コロナ渦前までは、頻繁にマスターズ大会にも参加していて、専門種目がクロールだったので、ずっと練習していました。 でも、コロナ渦で大会はしばらくできなくなり、私…