自分にとっての体に負担のかからない泳ぎ方は？

自分にとっての体に負担のかからない泳ぎ方

これは、なかなかずっと専属でついていないと、コーチやトレーナーでも指導をすることは難しいです。

私たち、一般の方がスポーツクラブで指導してもらう場合は、なかなか思うように指導してもらえない場合もあります。

専属でというわけにいきませんからね。

だから、いろいろなことをいわれて、頭が混乱することもあるかもしれません。

指導者が言っていることは万人に合うわけではないのです。

それを踏まえた上で、キャッチ（水をつかむ）についてお話をしていきます。

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皆様はキャッチはどこでしますか？

キャッチの位置によっては、体に負担がかかってしまうこともあるので注意が必要です。

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